Преподаватель pole dance, strip dance, stretching, aero stretching.
Опыт работы в крупной сети студии pole dance в Санкт Петербурге более 8 лет.
Прошла обучение по акробатике на пилоне, экзотик пол дэнс , растяжке, актерскому мастерству, стрип пластике , импровизации.
Посещала танцевальный лагерь «Пилония» (2019,20,21 г) где проходила мастер классы по пилону, а также танцевальным направлениям. Участвовала в соревнованиях и занимала призовые места.
Жду тебя в своей группе по направлению strip plastic
Если ты хочешь :
Научиться красиво двигаться
Улучшить физическое состояние тела
Разгрузиться ментально и получить удовольствие от движения На занятиях по стрип пластике мы :
делаем танцевальную разминку
развиваем координацию движения
развиваем пластику тела
разучиваем базу стрип пластики и портерные элементы
выучиваем хореографию
Научиться красиво двигаться
Улучшить физическое состояние тела
Разгрузиться ментально и получить удовольствие от движения На занятиях по стрип пластике мы :
делаем танцевальную разминку
развиваем координацию движения
развиваем пластику тела
разучиваем базу стрип пластики и портерные элементы
выучиваем хореографию
Вт/Чт 15:00
тц галерея, 4 этаж
тц галерея, 4 этаж
Растяжка - это не только красиво , но и полезно ,так-как эластичное тело омолаживается. Уходят мышечные застои, разгоняется лимфа, укрепляется тонус мышц.
На растяжке мы:
укрепляем мышцы
увеличиваем амплитуду движения
балансируем тело комплексными упражнениями
на каждом занятии работаем над плечами и грудным отделом для улучшения осанки
чередуем поперечный и продольный шпагат
укрепляем мышцы
увеличиваем амплитуду движения
балансируем тело комплексными упражнениями
на каждом занятии работаем над плечами и грудным отделом для улучшения осанки
чередуем поперечный и продольный шпагат
Вт/Чт 14:00
тц галерея, 4 этаж
тц галерея, 4 этаж
