FITNESS & CROSS FORM
FITNESS & CROSS FORM
FITNESS & CROSS FORM
ТРЕНЕР НАПРАВЛЕНИЙ
FITNESS & CROSS FORM
Закрыть окно
FITNESS & CROSS FORM
FITNESS & CROSS FORM
ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА
ФИТНЕСА
ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА
ФИТНЕСА
Фитнес тренировка, проходящая с разнообразным оборудованием, а так же с весом собственного тела. На данных тренировках мы не гонимся за темпом и частотой движений, а стараемся прочувствовать мышцы и включить их в работу. Индивидуально подбираем отягощение, исходя из вашего уровня подготовки и возможностей. Упражнения развивают гибкость, силу, выносливость и Ваши координационные способности. Вам точно подойдёт фитнес, если вы хотите убрать лишние килограммы, активизировать работу мышц и привести в тонус ваше тело !
Фитнес – это система из нескольких направлений различного рода физической нагрузки, созданная для коррекции фигуры, укрепления здоровья путем воздействия на мышцы и сознание. Фитнес студия ЛЕЕК поможет вам обрести рельефную, подтянутую фигуру и отличное, крепкое здоровье.
Фитнес – это система из нескольких направлений различного рода физической нагрузки, созданная для коррекции фигуры, укрепления здоровья путем воздействия на мышцы и сознание. Фитнес студия ЛЕЕК поможет вам обрести рельефную, подтянутую фигуру и отличное, крепкое здоровье.
- Увеличивает активность в течение дня
- Улучшает внимание
- Улучшает настроение
- Поддерживает артериальное давление и сахар под контролем
- Улучшает качество сна
- Повышает уровень кортизола и тестостерона
FITNESS & CROSS FORM
FITNESS & CROSS FORM
ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА
CrossForm
CrossForm
CrossForm заключает в себе функциональный тренинг и степ аэробику !
Кто хочет сбросить лишние килограммы, обрести красивые, подтянутые формы и рельеф - CrossForm в г. Ставрополь для вас !
Достаточно интенсивные функциональные тренировки, проходящие в режиме «нон-стоп».
Способ проведения тренировки всегда чередуется, в зависимости от дня она может быть аэробная, силовая, круговая или интервальная. Чаще всего работаем с дополнительным оборудованием, чередуя силовые упражнения и упражнения со степ платформой или аэробными связками. Благодаря чему улучшается метаболизм, что способствует потери лишнего веса.
Благодаря тренировкам CrossForm вы получите рельефное тело, а лишние килограммы будут таять на глазах.
Кто хочет сбросить лишние килограммы, обрести красивые, подтянутые формы и рельеф - CrossForm в г. Ставрополь для вас !
Достаточно интенсивные функциональные тренировки, проходящие в режиме «нон-стоп».
Способ проведения тренировки всегда чередуется, в зависимости от дня она может быть аэробная, силовая, круговая или интервальная. Чаще всего работаем с дополнительным оборудованием, чередуя силовые упражнения и упражнения со степ платформой или аэробными связками. Благодаря чему улучшается метаболизм, что способствует потери лишнего веса.
Благодаря тренировкам CrossForm вы получите рельефное тело, а лишние килограммы будут таять на глазах.
- Упражнения с умеренно тяжёлыми отягощениями, а также с весом собственного тела безусловно способствуют росту силовых показателей.
- Интенсивность тренировок позволяет развить выносливость дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
- Ряд упражнений, применяемых в системе функционального тренинга развивают гибкость суставов и мускулатуры.
- Развитие координации движений.
- Помогает развить и укрепить связочный аппарат.
- Значительно снижает риск травм, за счет развития и укрепления связочного аппарата и мышечных групп.
Для занятий любого из направлений фитнеса (фитнес, CrossForm, TRX)
Необходимо надеть лосины, либо удобные спортивные штаны, топ или футболку и спортивные кроссовки для занятий в зале.
FITNESS & CROSS FORM
FITNESS & CROSS FORM
ФОТО И ВИДЕО
FITNESS & CROSS FORM
FITNESS & CROSS FORM
3 студии в ставрополе, а также скоро в других городах
более 25 направлений тренировок от классических до самых трендовых
Занятия для всех уровней подготовки
Уникальные методики и квалифицированные тренеры
СТУДИИ LEEK НА КАРТЕ ГУГЛ
СТУДИИ LEEK НА КАРТЕ ГУГЛ
Студии LEEK в которых представлено направление, на Гугл карте
г. Ставрополь, ул. Маршала Жукова, д. 8
ТЦ ГАЛЕРЕЯ, 4-этаж.
ТЦ ГАЛЕРЕЯ, 4-этаж.
г. Ставрополь, ул. Мира, д. 285
1-этаж
1-этаж
г. Ставрополь, ул. 50 лет ВЛКСМ, д. 24А
2-этаж
2-этаж
FITNESS & CROSS FORM
FITNESS & CROSS FORM
Запишитесь на пробную тренировку
Если вы давно мечтаете начать заниматься спортом, но не знаете какое направление выбрать — приходите на пробную тренировку в студию LEEK и выбирайте одно или несколько из более чем 20 представленных направлений.
Студии LEEK DANCE FIT
FITNESS & CROSS FORM
FITNESS & CROSS FORM
СТУДИИ ЛЕЕК НА КАРТЕ ЯНДЕКС
СТУДИИ ЛЕЕК НА КАРТЕ ЯНДЕКС
Студии ЛЕЕК в которых представлено направление, на Яндекс карте
г. Ставрополь, ул. Маршала Жукова, д. 8
ТЦ ГАЛЕРЕЯ, 4-этаж.
ТЦ ГАЛЕРЕЯ, 4-этаж.
г. Ставрополь, ул. Мира, д. 285
1-этаж
1-этаж
г. Ставрополь, ул. 50 лет ВЛКСМ, д. 24А
2-этаж
2-этаж
FITNESS & CROSS FORM
FITNESS & CROSS FORM