Аэро-йога

АЭРО-ЙОГА

LEEK STUDIO

ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА
АЭРО-ЙОГИ

Аэро-йога - это самый мощный и чудесный инструмент в работе с телом и сознанием. Основа является расслабление и вытяжение позвоночного столба, естественным образом за счёт собственного веса тела. Благодаря невесомости - работа и отдых с гамаком равен нескольким часам здорового сна - первое занятие это всегда диагностика и наблюдение за ощущениями. Эффект и результат проявляется сразу! Чаще гамаками влюбляют в себя детей и взрослых! Возможно с любым уровнем подготовки !

Имеются противопоказания:

гипертония высоких стадий;
варикозная болезнь;
тромбофлебит;
отслоения глазной сетчатки, глаукома;
грыжа и смещение позвонковых дисков;
увеличенная щитовидная железа;
эпилепсия;
пороки сердца;
хронические болезни в острой стадии (холецистит, панкреатит, кишечная язва, аппендицит и др.) и недавно перенесенные операции;
серьезные механические повреждения (переломы, вывихи, растяжения).

АЭРО-ЙОГА

КАК ПРОХОДЯТ
ТРЕНИРОВКИ
АЭРО-ЙОГИ

Фото тренировок Аэро-йоги

аэрорастяжка Ставрополь, фитнес студия, растяжка Ставрополь, растяжка в гамаках

ТРЕНЕР НАПРАВЛЕНИЯ
Аэро-йога

Закрыть окно

Мария Зорина

Аэро-йога, тренер 1 категории

ЗАПИСЬ К ТРЕНЕРУ

Зорина Мария

Тренер 1 категории

Сертифицированный инструктор по направлениям Aэро-йоги, МФР, стретчинг, йога для женщин.

В июле 2019 года начала свой путь с основ в городе Сочи

Познала фундамент базовых висов за 3 дня и углубилась в 3-х часовой мастер класс от Екатерины Черепановой основательницы Aeroyoga_rf.
Прошла тренинг FIT standart ( фитнес для профи) по стрейчингу в групповых программах и персональной работе в марте 2020 года.
Получила квалификацию преподавателя йоги в воздухе групповых и индивидуальных программ от Международной Академии Воздушной йоги ( IALA)
Так же прошла мастер- класс " Aiyroga perinatal йога с гамаком в период беременности"
С опытом и стажем приобрела музыкальные инструменты: глюкофон и гусли.

Работая в потоке применяю техники дыхания, звукотерапию и лимфодренажные методики.

Йога это не только положение тела в конкретной позе (ассане), а умение концентрировать внимание и переходить в тишину ума, расслабляя тело и мягко работая с ним!

Нам ВАЖНО выходить в СОСТОЯНИЕ гармонии и баланса.

Мы научимся поновому слышать, ощущать и воспринимать как внешнее, так и внутреннее.
Звукотерапию применяю, как пение и звучание голосом - благодаря вибрации своего тела у нас выравниваются многие процессы в организме : омолаживаются клетки, проходят воспаления и тревожные ощущения ( при регулярных занятия, нужно понимать, что это процесс определённого времени).
Ещё с детства многих из нас качала мама на руках и напевала звуками, скорее даже ммммыча и тем самым создавала вибрацию.
Вот так легко и с Радостью мы можем поддерживать себя и целое пространство в ГАРМОНИИ!
Всем ДОБРА и ЛЮБВИ прежде всего с собой

АЭРО-ЙОГА

3 студии в ставрополе, а также скоро в других городах

более 25 направлений тренировок от классических до самых трендовых

Занятия для всех уровней подготовки

Уникальные методики и квалифицированные тренеры

СТУДИИ LEEK НА КАРТЕ ГУГЛ

Студии LEEK в которых представлено направление, на Гугл карте

LEEK STUDIO

г. Ставрополь, ул. Маршала Жукова, д. 8
ТЦ ГАЛЕРЕЯ, 4-этаж.

АЭРО-ЙОГА

Записаться на Пробную тренировку LEEK STUDIO фитнес, танцы, растяжка, йога, aerostretching в г. Ставрополь

Запишитесь на пробную тренировку

Если вы давно мечтаете начать заниматься спортом, но не знаете какое направление выбрать — приходите на пробную тренировку в студию LEEK и выбирайте одно или несколько из более чем 20 представленных направлений.

Студии LEEK DANCE FIT

ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА ул. Маршала Жукова 8

ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА ул. Мира 285

ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА ул. 50 лет ВЛКСМ 24А

АЭРО-ЙОГА