JUMPING

JUMPING
JUMPING
LEEK STUDIO

ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА

JUMPING

JUMPING фитнес - Кардиотренировка, интенсивнее аэробики и бега , ко
торая идеальна для работы над проблемными зонами при минимальной нагрузке на суставы,

не имеет ограничений по полу и возрасту, полезное и безопасное занятие для фигуры и настроения.

  • улучшается метаболизм ( быстро уходит лишний вес )
  • замедляются процессы старения организма
  • подтягивается кожа
  • улучшается настроение
  • проходят головные боли
  • выводится лишняя жидкость
  • прокачивается общая выносливость организма
  • фигура становится красивой и подтянутой
  • укрепляются кости и суставы
Jamping Юлия Башлиева Ставрополь студия leek dance fit

Польза тренировок Джампинг

  • 1
    Джампинг фитнес мощная жиросжигающая кардиотренировка. Прыжки на батуте гораздо эффективнее изнурительных тренировок с гантелями или на беговой дорожке.
  • 2
    Помогает сбросить лишний вес. На тренировке Вы можете сжечь до 800 ккал за 1 час.
  • 3
    При правильной постановке прыжка нагрузка на позвоночник и суставы сведена к минимуму за счёт выталкивающего эффекта батута.
  • 4
    Развивает выносливость. Регулярные занятия 2-3 раза в неделю повышают выносливость всего организма, укрепляют иммунитет и сердечную мышцу.
  • 5
    Джампинг помогает привести мышцы в тонус и получить подтянутое тело. В процессе тренировки участвуют все группы мышц.
  • 6
    Заряжает позитивом и даёт эмоциональную разгрузку.
  • 7
    Улучшает координацию движений.
  • 8
    Способствует улучшению обмена веществ.
  • 9
    Приходя на тренировку Джампинг, Вы точно не заскучаете и отзанимаетесь до конца.
  • 10
    Джампинг не требует специальной физ. подготовки. Можно заниматься, как новичкам в спорте, так и подготовленным людям. Вы сами регулируете свою активность в процессе тренировки.
Кому не подходит JAMPING
Несмотря на то, что батут для занятий фитнесом подходит почти всем, среди этих «всех» имеются люди, которым подобные упражнения противопоказаны.
Во-первых беременным женщинам, в том числе первое время после родов, так как суставы являются излишне подвижными, а внутренние органы еще не вернулись на положенные им места. Любая физическая активность только после рекомендаций доктора.
Отказаться от джампинга рекомендуется людям, страдающим от хронической инфекции, страдающим от воспаления, перешедшего в острую фазу, страдающим от сердечно-сосудистых болезней и эпилептиков.
Воздержаться от прыгания нужно людям с каким-либо новообразованиями, глаукомой, проблемами с органами дыхания или опорно-двигательной системы.
JUMPING
JUMPING

КАК ПРОХОДЯТ
ТРЕНИРОВКИ
JUMPING

Видео и фото тренировок..

ТРЕНЕРЫ НАПРАВЛЕНИЯ
JUMPING

Закрыть окно
JUMPING
JUMPING
  • 3 студии в ставрополе, а также скоро в других городах
  • более 25 направлений тренировок от классических до самых трендовых
  • Занятия для всех уровней подготовки
  • Уникальные методики и квалифицированные тренеры

3 СТУДИИ LEEK НА КАРТЕ ГУГЛ

Студии LEEK в которых представлено направление, на Гугл карте

JUMPING
JUMPING
Записаться на Пробную тренировку LEEK STUDIO фитнес, танцы, растяжка, йога, aerostretching в г. Ставрополь

Запишитесь на пробную тренировку

Если вы давно мечтаете начать заниматься спортом, но не знаете какое направление выбрать — приходите на пробную тренировку в студию LEEK и выбирайте одно или несколько из более чем 20 представленных направлений.
Студии LEEK DANCE FIT
JUMPING
JUMPING

3 СТУДИИ ЛЕЕК НА КАРТЕ ЯНДЕКС

Студии ЛЕЕК в которых представлено направление, на Яндекс карте
JUMPING
JUMPING
Не знаешь какое направление тебе подойдёт ?