JUMPING

Джампинг фитнес не предъявляет требований к форме одежды. Так, что Вы можете надеть любые удобные спортивные штаны и майку из натуральных дышащих тканей, можно с добавлением синтетики. Есть только одно условие - одежда должна отводить излишнюю влагу и предоставлять свободу движений. В качестве обуви — кроссовки на устойчивой нескользящей подошве.

Правила посещения Джампинг:

1. Ограничение по весу составляет 115 кг.
2. Посещение тренировки разрешается только в спортивной форме и кроссовках на высокой подошве. Запрещается прыгать на батуте в носках, чешках, кедах или иной скользкой обуви.
3. Все острые, объемные и бьющиеся предметы необходимо оставить в шкафчике (часы, украшения, ремни, ключи, телефон, сумка и т.д.).
4. На одном батуте может заниматься только один человек. Подпрыгивая на батуте придерживайтесь его центра. Приземляйтесь на ровную стопу, при потере равновесия придерживайтесь за ручку.
5. Не облокачивайтесь на ручку батута всем весом, она служит только для поддержания равновесия.
6. Не подвигайте батут близко к зеркалам. Расстояние до зеркал должно позволять Вам выполнять махи ногами и руками.
7. Посетитель обязан при осуществлении записи на занятие предупредить о собственных медицинских противопоказаниях, хронических заболеваниях, перенесенных недавно операциях и состоянии здоровья на текущий момент. В случае появления во время проведения тренировки головокружения, страха, боли и т.д. необходимо незамедлительно сообщить об этом тренеру.
8. Запрещается посещать тренировки в состоянии алкогольного, наркотического и иного опьянения.
9. Запрещается прыгать с жевательной резинкой или едой во рту.