TRX & BODY SCULPT

Body Sculpt - Силовая тренировка, сочетающая в себе комплекс упражнений с отягощением и без.

Её особенность в сочетании интенсивных и менее интенсивных упражнений для поочередного напряжения и расслабления мышц.

Подойдёт как для новичков, так и для продвинутых !

В результате занятий вы получите подтянутое тело, уменьшите жировую прослойку, улучшите своё самочувствие.

TRX петли - вид спортивного оборудования для занятий с весом собственного тела, исключающий осевую нагрузку на позвоночник.
Представляет собой две стропы, которые закреплены на определенной высоте.
Стропы крепятся к прочной основе, вы фиксируете в петлях руки или ноги и выполняете упражнения с определенным сопротивлением. Это прекрасная возможность обрести и поддерживать хорошую физическую форму.
В результате занятий вы не только гармонично разовьёте все мышечные группы, укрепите связки и сухожилия, но и повысите показатели ловкости, силы, выносливости, а так же улучшите работу вестибулярного аппарата и мышц - стабилизаторов.
А главное, что эта тренировка подходит для всех возрастных групп, для мужчин и женщин, так как в этой тренировке нет никакой осевой (вертикальной) нагрузки на позвоночник.