КУЛИКОВА
КИРА

НАПРАВЛЕНИЯ:

DINAMIC STRETCHING
POLE DANCE
КУРС "ЗДОРОВАЯ СПИНА"

ОБРАЗОВАНИЕ

▫️ Инструктор по акробатике на пилоне базового и продвинутого уровней
▫️ Прошла подготовку в школе pole dance style (г. Санкт Петербург)

СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ

▫️ Обучаю принципам работы рук в различных хватах, объясняю как эффективно выстраивать работу корпуса, как распределить вес тела в различных положениях.
Обучаю правильной организации рук и ног при работе на пилоне.
▫️ Так же являюсь терапевтом в области движения. Прослушала вебинар «принципы движения «Pole star Pilates» и продолжаю изучать курсы по улучшению качества движения и мобилизации суставов.
▫️ Занимаюсь восстановлением осанки через динамические упражнения.
▫️ Важную роль в жизни как и в любом спорте играет состояние суставов и позвоночника. Если на старте сустав не находится в нейтральной позиции - это плохо сказывается на технике, суставы изнашиваются а прогресс в спорте значительно замедляется.
▫️ На своих занятиях я помогаю развивать все качества необходимые при работе на пилоне: силу, ловкость (координацию), гибкость выносливость.

ОПЫТ РАБОТЫ

▫️ 4 года в сети студий leek dance fit

О СЕБЕ

▫️ Начала заниматься спортом в 29 лет не имея за спиной спортивного прошлого.
Мотивацией стали боли в спине, остеохондроз и протрузия в шейном отделе. Движения приносили боль, но и жизнь без движения это путь в никуда.
▫️ Мой опыт тренера уникален тем, что я прекрасно понимаю что чувствуют люди с нарушением осанки, как порой сложно организовать движение, если не хватает двигательного контроля. Не по наслышке знаю что такое компенсации и как болит поясница когда она перегружена.
Я знаю как помочь взрослому человеку выйти на достаточный уровень организации движения, чтобы в танце всё выглядело легко и просто.
Тренер Кира Куликова
Тренер Кира Куликова

НАПРАВЛЕНИЯ,

КОТОРЫЕ ВЕДЕТ ТРЕНЕР

Тренер Кира Куликова
Тренер Кира Куликова

Расписание тренировок

STUDIO LEEK DANCE FITNESS

Тренировки в центре и юго-западном районе г. Ставрополь

г. Ставрополь, ул. 50 лет ВЛКСМ, д. 24А.
2-этаж.
г. Ставрополь, ул. Мира, д. 285
1-этаж
Тренер Кира Куликова
Тренер Кира Куликова
Записаться на Пробную тренировку LEEK STUDIO фитнес, танцы, растяжка, йога, aerostretching в г. Ставрополь

НЕ ЗНАЕШЬ КАКОЕ
НАПРАВЛЕНИЕ ТЕБЕ
ПОДОЙДЕТ?

Если вы давно мечтаете начать заниматься спортом, но не знаете какое направление выбрать — приходите на пробную тренировку в студию LEEK и выбирайте одно или несколько из более чем 20 представленных направлений.
Тренер Кира Куликова
Тренер Кира Куликова
Telegram канал: Pole Dance | Stretching
Тут будут все самые важные новости и срочные storis !
А так же будем делиться интересными событиями из мира фитнеса , танцев !
Ещё больше контента на нашей страничке в Инстаграм (тут ссылка)

ФОТОАЛЬБОМ ТРЕНЕРА

КИРА КУЛИКОВА

Photo by Alex
Photo by Katie
Photo by Tiana
Photo by Adam
Photo by Leopold
Photo by Mohd
Photo by Arnaud

ВИДЕО ТРЕНЕРА

КИРА КУЛИКОВА

Тренер Кира Куликова
Тренер Кира Куликова

АБОНЕМЕНТЫ ТРЕНЕРА

КИРА КУЛИКОВА

Кира Куликова - Kira Kulikova

Pole Dance, Dinamic Stretching, Курс Здоровая спина
Подайте запись на тренировку
Apply for a training session

Кира Куликова - Kira Kulikova

Pole Dance,
Dinamic Stretching,
Курс Здоровая спина
Подайте запись на тренировку
Apply for a training session
Тренер Кира Куликова
Тренер Кира Куликова

© 2022 Kira Kulikova